おはようございます(^_^)
いくつか持っているカードの中から、今朝はOshoの変容のタロットを引いてみました。 選んだのは 38・Transformation(変容) (以下、解説書より一部抜粋。) アティシャの練習をただ試してみましょう。 世界のすべての苦しみを自分のハートのなかに取り込んで 祝福を注ぎ出します。 それはすばやい効果をもたらします。 今日はそれをやってみましょう。 息を吸い込むとき、世界の-過去、現在、そして未来の すべての存在のあらゆる惨めさと苦しみを吸い込む。 そして息を吐き出すときは、あなたがもっている至福のすべて あなたがもっている至福のすべてを吐き出す。 息を吐き出す-あなた自身を存在に注ぎ入れる。 これが慈悲の手法だ。 すべての苦しみを飲み込んで、すべての祝福を注ぎ込む。 それをやってみると、あなたは驚くだろう。 世界のあらゆる苦しみを自分の内側に取り込んだ瞬間 それらはもう苦しみではない。 ハートがすぐにそのエネルギーを変容させる。 ハートは変容する力だ。 惨めさを飲み込むと、それは至福に変容されている・・・。 それからそれを注ぎ出す。 (抜粋ここまで。) これは瞑想法のひとつです。 ハートには、とても大きな力があることを改めて感じます。 今日一日この瞑想と共に過ごしたいと思います。 すべての存在がやすらかで平安でありますように。 メリークリスマス♪
by setsuna-tsumugi
| 2008-12-24 09:03
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